2021年最后一次寒潮即将到来！



23日夜里-25日受强冷空气影响

我省将出现寒潮天气

全省平均气温自北向南

将先后下降8～10℃



同学们是否跟万姐一样

已经感受到了寒冷呢~

不过不必担心

虽然冬天率领着寒风与降温来势汹汹

但是万姐早已为同学们

准备了一份御寒秘籍

那么就请同学们裹紧衣服

跟随万姐一起查看

这份独属于万通学子的御寒秘籍吧~

“往厚里穿”保暖法



“把秋衣塞进秋裤里

把秋裤塞进袜子里”

是对冬天最基本的尊重

冬天面对寒冷**的方法就是

把自己裹得紧紧的

只要全副武装

寒冷就接近不了我

同学们可千万不要为了风度

而失了温度呀

“往胖里吃”保暖法



“面对严寒

怎么能少的了脂肪护体呢”

一杯热奶茶

一顿牛肉锅

一份烤红薯

······

这些美食都是冬日

温暖人心的绝佳选择

不过同学们也不能太过放纵自我

在享受美食的同时

也要注意饮食均衡

“往屋里钻”保暖法



“xx你到了

记得把空调打开”

无论实训室

还是宿舍

空调基本实现全覆盖

但温度不要设置太高哦

如果室内外温差过大

容易伤风感冒

“强身健体”保暖法



生命在于运动

运动不仅可以产生热量

还可以增强免疫力

所以即使冬天

同学们们也不能松懈

要坚持运动呀

此外

运动前一定要热身

以免造成运动损伤

运动结束记得拉伸

活动筋骨又消去乳酸

“巧借热量”保暖法



“曾经有一个暖手宝在我手边

我却不懂得珍惜

直到失去后才追悔莫及”

在这寒冷冬季

身贴暖宝宝

手拿暖手宝

背上保温杯

要做不惧严寒的上学人

你们还不赶快安排上

“花式养生”保暖法



“泡脚之乐

唯试者知也”

经历了一天的疲惫

一盆热水总会使我们卸下负担

沉下心来感受温暖

寻找自己的快乐

不过泡脚时间不宜过长

15-20分钟**

同学们

今天你是泡脚人么

写在最后

“冬天之所以会冷

是为了让大家知道

身边的人有多温暖”

家长的叮嘱、朋友的提醒

都将带给我们前进的勇气

希望同学们都能在冬日里

收获属于自己的温暖

万姐的冬日指南

到这儿就结束了

欢迎留言告诉大家

专属你的过冬小妙招